亜麻仁油パワー

おすすめ亜麻仁油＆えごま油


【注意】
亜麻仁油は熱による変化も受けやすいので加熱調理には使わないことです。
(加熱するとオメガ3が破壊されます)
人は身体の機能を維持するために、二つの脂肪酸を食物より摂取する必要が有ります。
これらの脂肪酸は必須脂肪酸と呼ばれ、別名オメガ3（アルフアリノレン酸）と
オメガ6（リノル酸）といわれています。

現代人はオメガ6はたっぷりととっていますが、
(オメガ6は通常の市販されている植物油のほうで十分に摂取可能 )
オメガ3の摂取が極端に減っています。
現代病ともいわれるガンや心臓病・高血圧はオメガ3の不足によるものが大きいと
いわれてきました。オメガ3は、亜麻仁油、青身さかな、シソ油、くるみ油などに含まれています。
この二つの脂肪酸をふたつとも含み、特にオメガ3を大量にふくんでいます
食物は亜麻仁油以外にありません。二つの脂肪酸は人の細胞膜をなす重要な成分です。　

例えば、脳と神経の組織の50％以上はこの二つの脂肪酸からできています。
各々の脂肪酸が、プイロスタグランデインファミリーとよばれるホルモンのような
体内物質をつくりだします。この体内物質はエネルギーの新陳代謝、
心臓血管のはたらき、免疫システムの維持等に重要なはたらきをなします。

使い方はそのままジュースに入れて飲むことです。
また、サラダなどドレッシングとして使うか、ヨーグルトにかけたりするのもお勧めです。

たまねぎのみじんぎりとレモン汁と塩こしょうと亜麻仁油（またはえごま油）で
ドレッシングを作ると美味しい（トマトとか良く合う）
我が家ではサラダにかけて摂っています
注意；酸化しやすいので、作り置きはNG
その他、
肌につける
手首をはじめ痒そうなところにすり込んでみたりすると、
その夜はほとんど顔や腕を掻き毟ることなく、また痒みで目を覚ますことも無く
朝までぐっすりと眠れたと言う効果も出ています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その他↓亜麻仁油紙 2枚入

商品説明
「亜麻仁油紙 2枚入」は、水分などを通しにくい丈夫な縮み油紙です。
包帯がすべりにくく、肌触りのよいやわらかな紙を使用しています。
必要な分だけ切って使えますので、大変経済的です。
品質表示
材質:亜麻仁油、和紙
ご使用上の注意
衛生的にご使用していただくために本品を直接傷口に使用しないでください。
一度ご使用になったものは、再使用しないでください。